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ハーフラック　LEXCO LF-203 業務用

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商品説明

【引取限定】重量物のため東京都足立区での引き取り限定でお願い致します。ボディーメーカーゴムプレート20キロ。使用による傷などは有りますが大きな破損や不具合など使用に問題のある箇所はありません。GOLD'S GYM トレーニングギア3点セット。used品になりますのでご理解のある方のみ購入お願い致します。Reebok Lifter ホワイトウェイトトレーニングシューズ　25cm。写真6枚目のプレートホルダーが1本ないのでお安く出品致します。A7 HOURGLASS ニースリーブ Lサイズ。ご希望の方は下に引いてあるマットもお付けします。直接引き取り限定 IROTEC トレーニングベンチ黒/赤。質問等ありましたらお気軽コメントください！

レビュー

商品の評価：

4.4点(2710件)

2026-03-12

ナオキング1122: いろんなストレッチがのっていて、参考になりました。

2026-03-29

楽天33558008: 珍しく続けました。待ってでも買ったかいがありました。誰も知らない土地に嫁ぎ、友達も出来なくてよく聴いていたので懐かしくもあります。

2026-02-26

alisn: 肩こり・腰痛やスポーツ別にストレッチの仕方が分かりやすく画像で説明されています。もっと詳しい総集編も発売されるようですが、がっつりスポーツをされている方ではない限りこちらで十分のような感じがします。体温が高い時に行った方が効果が高いそうなので、お風呂上りに少しずつ実践していこうと思います。

2026-03-27

Mitchey☆: 実際の体操の前に必ず行うストレッチだけで５種類もあり、それプラス週ごとに３・４個のストレッチと密度が濃い内容。１つ１つの動作はそう難しくないが、ポイントを留意して行うと決して身体が硬くない自分でも結構きつくていかにお尻〜太もも周りの筋肉を使ってないかを実感。１つの体操ごとの説明も細かく、写真も多くてわかりやすいし、身体の柔らかさに応じた方法も示してあって親切。本が大き目で見やすいのも○。腰痛に効くとあったがすぐ効果が出て、特に寝起きに強く感じていた腰の違和感が激減しビックリ。効果があるので面倒くさがりの自分でも続けています。

2026-02-12