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プルオーバー　マシン　健常者と車椅子パラアスリート試作１号

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商品説明

【名称】　プルオーバー　マシン【説明】通常のマシンで肩の柔軟性が増してきますと、プレートが当たりだします。このマシンは、充分な可動域がとれるように設計してあります。写真１　　逆手でのチェストプレス　　　　　　脚でアシストすることによって終動負荷を軽減します。写真２　　肘を当てて、腕を介入させないトレーニングが出来ます。　　　写真３　　アシスト式プルオーバーです。写真４　　肩のストレッチ写真５体側全体をストレッチ背中のパットは、半円で胸のストレッチ感が自然です。写真６　　首板状筋のストレッチ写真７　　車椅子でトレーニングできます。　　　　　【特長】①肩の可動域が広い人にも対応できるように設計しました。②軽量のチェストプレスが出来るようにしました。③椅子は、取り外しできます。④肩のゼロポジションが適正になるトレーニングが出来るようにしました。　肩関節に上腕骨が正しくハマります。【サイズ】 W70×L100×H130（cm）【プレート】 5kg×6枚＝30kg【色】　本体・・・白　　　　　　　　プレート・レザー・・・赤【製作】　ケアジムGENKI（日本製）【注意】＊試作品中古であることを考慮してください。※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。。正規品ガードナーフィットネスベルト Lサイズ。GFC ファンクショナルトレーナー付属品　アルミテーパーアタッチメント。（最大値下げ）①4WD 可変式ダンベル最大41キロ　一個。新品ダンベル可変式 20kg 2個セット可変式ダンベル 40kg。IGNIO(イグニオ)ラバープレート 20KG (1枚)穴径28mm ②。30KG 六角形ダンベルゴムコーティング。Reebok legacy lift リフティングシューズブラック/ホワイト。K1363 【ウルフヨック】可変式ダンベル 20kg。Ironmind社製　イーグルロープ　グリップ　握力。BW-DC04 トレーニングベンチ　バーウィング。F.R.JAPAN ベンチプレス台＋バーベル。P.L.College ニースリーブ＆エルボースリーブ。ゴールドジム　プロレザーベルト　Sサイズ。SBD PHANTOM リストラップスティッフ　M サイズ

レビュー

商品の評価：

4.8点(2719件)

2026-03-12

ロディ〜: サンプル動画を見て、トレーシー本人の可愛さと音楽のよさに惹かれて購入しました。アンビエントっぽいエレクトリカルなサウンドのリズムに乗って、ダンスするような感覚でエクササイズができます。こういう音楽が好きな人だと、自然と身体が動くのではないでしょうか。有酸素運動のダンス系DVDはよく見かけますが、腹筋を鍛えたりするワークアウト系DVDでこういうのは珍しいかな、と思います。音楽もいいし。テンポよく進んでいくので、ひとつひとつのポーズ確認をしたいときはその都度巻き戻す必要がありますが、慣れてくるとあっという間に30分…という感じ。エクササイズ本編は60分弱ですが、テーマ毎に各エクササイズをピックアップしたコースがあらかじめプログラムされているので、それを選択するだけで6種類の短縮コース(30分程)が再生されるのが、とても便利。映画のDVD同様に字幕ONOFF、英語・日本語吹換の音声選択ができます。 DVDで必要とされるものは、ヨガマットと1.4kg以下のダンベルと椅子なので、揃えるのも比較的簡単。まだ始めたばかりなので成果は？ですが、トレーシーに出会ってランニングなどのハードワークアウトを止めたというマドンナを見ると、信じてついていこう！という気持ちになります。

2026-03-29

ヒロポン1685: 普段ヒップホップのダンスをしていますがエアロビにも興味をもったのでこれは安いと思って購入しました。基礎から教えてくれますし面白くて続けられそうです（＾＾）

2026-02-26

みっ君178: ビリー、コア、アブスも持ってます。ビリーは辛く続かず。コアは楽勝で飽きてしまったので。アブスを買ったら、筋肉ムキムキになってしまい。。。筋肉でムッチリはイヤですよね。で、トレーシーを購入。さんざん踊ってきたのに筋肉痛！！！使ったことない筋肉だったんでしょう。腕が華奢になってきました。ヒップがグンッと上がりました。目に見えての効果がうれしいです★ みなさんが言っているとおりストイックなストレッチ運動で動きが単純でないので飽きにくいかな。汗ダクになるアブスもスキですがトレーシーの華奢な体を作るストレッチもやはり魅力的で両方を毎日少しずつこなしています♪

2026-03-27

さっちん5319: 普通に見てると余裕だ、と思える地味な動き・・・。実際やってみるととんでもない。如何に自分に筋肉が無いか実感中。筋肉痛も半端ないですが、ビリーやコアリズムより私には合ってるような気がします。五月蝿くないのでご近所を気にする事も無いしw

2026-02-12

Kozo1329: 産後の骨盤体操として買いました。そんなに効果があるかといわれれば？です。。内容はストレッチが多く、少し筋トレがあります。痩せる類のものではありません。

2026-03-25

RruU: 本だけでなくＤＶＤを見ながらできるので、初心者の私でもわかりやすく無理なくできそうです。30日間6〜8分のステップアップ方式がいいかも。

2026-01-29

なすぼっくりまん: たるみきったおなかのお肉とオンナ度を元に戻すために買いました。とてもわかりやすく、いいですね。しかし、育児の忙しさにかまけていったんストップしてしまうと、なかなか再開できず。でもまたやるべく頑張ります。

2026-03-23

Just right clumsy: おねーマンズをみて購入しました。時間も短いし続けられるかも？

2026-01-15

sacciloln: このＤＶＤが届いたので早速やってみました。今まで色々なワークアウトやりましたが、新しく知った動きもあってしんどいですけど、「こういう動きもあるのかぁー」って感じで面白かったです。普段使っていない筋肉を「今、動かしてるぞ！！」って感じれます。これを続ければ、きっと素晴らしい体ができるんじゃないかという期待で一杯です。

2026-03-21

BlueMoon01: ビリー、コアリズムに続いて、トレイシーメソッドに挑戦！ビリーは動きが大きいので、下の部屋に迷惑になりそうで断念。コアリズムは1ヶ月続けましたが、腰痛がひどくなり断念。 5/31に注文して、6/12に到着しました。早速やってみましたが、難しいチャプターもあるけど、動き自体は難しくはありません。あと、静かに出来るので、夜でも大丈夫。ただ、本当に苦しい。これは本当に効きそうですが、とりあえずまずは通しでできるようになるまで3週間ぐらい掛かりそうです。トレイシーみたいな体になれるように、地道にがんばってみようと思います。

2026-01-01

ジャッキー0304: １０日注文で今日届きました。どこの書店でも売り切れだったのでここが一番早いかも★ お試し版が気に入って購入したものの、むちゃむちゃこたえます！！！想像以上にハードで一つの筋肉を傷めつけてる感じ(ーー;)これで効果がないわけがないです。徐々に慣れてくるのかな・・・。頑張って続けてみたいと思います。

2026-03-19

pige9054: 産後の体を引き締めたくて購入しました。全部やると１時間かかるとのこと・・・半分で疲れてしまいました・・・ペースが速いので、連続してやるのは疲れると思います。自分のペースで休みながらやってもいいかも・・・さすがに、普段使っていない筋肉を使うのでじわじわとだるくなってきます。でも、きいてる〜って感じです。しばらくがんばて続けてみようと思います。

2026-04-02

あ24634676: 運動不足解消のため、購入しました。激しい動きではなく、地味な動きの繰り返しという印象です。でも、ここ数年、全く運動していない私には、結構きついです。他の方も書かれていましたが、身体の動かし方の説明が少なくて、ちょっとわかりづらいですね。トレーシーと同じ動きができているか、自分ではよくわかりません…。でも、やってて楽しいです。これなら、飽きずに毎日続けられそうです。とりあえず、3ヶ月頑張ってみようと思います！

2026-03-26