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triceps鈴木雅 Ultimate Training Series

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商品説明

鈴木雅選手のトレーニングを収録した「Ultimate Training Series」のDVD 5巻セットです。Creerダイヤル調整式可変式ダンベル24Kg 2.5Kg〜24Kg ①。ボディビル・フィットネス競技者やトレーニング愛好者にとって貴重な映像資料です。正規品ガードナーフィットネスベルト Lサイズ。各巻ごとに異なる部位のトレーニングを解説しており、実践的な内容が満載！特にフォームや細かいポイントが分かりやすく、初心者から上級者まで役立つ内容になっています。GFC ファンクショナルトレーナー付属品　アルミテーパーアタッチメント。【収録内容】・DAY1: BACK（背中）・DAY2: SHOULDERS & ABS（肩・腹筋）・DAY3: ARMS（腕）・DAY4: LEGS（脚）・DAY5: CHEST（胸）【状態】DVD・ケースともに目立った傷や汚れはなく、使用感はほとんどありません。（最大値下げ）①4WD 可変式ダンベル最大41キロ　一個。再生確認済み。新品ダンベル可変式 20kg 2個セット可変式ダンベル 40kg。問題なく視聴できます。IGNIO(イグニオ)ラバープレート 20KG (1枚)穴径28mm ②。【発送方法】プチプチでしっかり梱包し、発送いたします。30KG 六角形ダンベルゴムコーティング。【出品者について】・非喫煙者のため、タバコの匂いはありません。Reebok legacy lift リフティングシューズブラック/ホワイト。・ペットは飼っていませんので、動物の毛や匂いの付着もありません。K1363 【ウルフヨック】可変式ダンベル 20kg。【注意事項】・中古品にご理解のある方のみご購入をお願いします。Ironmind社製　イーグルロープ　グリップ　握力。・購入後のキャンセルや返品はお受けできません。BW-DC04 トレーニングベンチ　バーウィング。・ノークレーム、ノーリターンでお願いします。F.R.JAPAN ベンチプレス台＋バーベル。・即購入OK、早い者勝ちです。P.L.College ニースリーブ＆エルボースリーブ。【すり替え防止対策について】こちらの商品はすり替え防止のため、発送前に写真・動画で状態を記録しております。ゴールドジム　プロレザーベルト　Sサイズ。万が一、すり替えや異なる商品の返送が確認された場合は、メルカリ事務局に通報いたします。SBD PHANTOM リストラップスティッフ　M サイズ。ご不明点があれば、お気軽にコメントください！

レビュー

商品の評価：

4.3点(2718件)

2026-03-12

ねこふみちゃん: 終わった後、おしりのサイドが痛くなりました。効果を期待しています。

2026-03-29

ハリネズミ0185: 醜いお腹をなんとかしたくて・・・でも、ちょっと難しいのが・・・・成果がでるように頑張るしかないですね！！！

2026-02-26

藤燕: 日常の楽な持ち方とか書いてあり参考になります。

2026-03-27

よし03527213: 本が届いて今日からはじめました。けっこうきついですが、頑張ります。

2026-02-12

tomfuro9316: ゆる体操については本を読んで知っていたのですが、どうもやり方がいまひとつわからなかったです。でも付属のDVDを見るとやり方がとてもわかりやすかったです。ゆる体操をやり、ゆるむというのを意識して歩くと今までと全く違う感覚で歩けるようになり、今まで少し歩くとすぐ腰が痛くなっていたのも、なくなりました。この本に出合えて本当に良かったです

2026-03-25