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オリンピックシャフトバーベルラックウエイトプレートセット　つくば市引取り希望

4.5

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商品説明

調整可能なスチール製バーベルラックと複数のウエイトプレート付き。K1363 【ウルフヨック】可変式ダンベル 20kg。シャフト、プレートはFitEliteバーベルラックはGrong縦の長さ、横幅調整可能です。Ironmind社製　イーグルロープ　グリップ　握力。オリンピックバーベルシャフト約185cm１本バーベルカラー２個プレート20kg2個15kg2個10kg2個5kg2個2.5kg2個1.25kg2個希望の方はジョイントマット10mm厚もお付けしますのでコメントお願いします。BW-DC04 トレーニングベンチ　バーウィング。茨城県つくば市の指定の場所まで引き取りに来られる方限定です。F.R.JAPAN ベンチプレス台＋バーベル。隣接している土浦市や牛久市も地域によってはご相談に乗ります。P.L.College ニースリーブ＆エルボースリーブ。お気軽にコメント送ってください。ゴールドジム　プロレザーベルト　Sサイズ。※写真に写っているダンベルやベンチは対象外です。SBD PHANTOM リストラップスティッフ　M サイズ。ご覧いただきありがとうございます。MBC オリジナルラックディップハンドルアタッチメント　ディップス。オリンピックバーベルシャフトバーベルラックプレート※希望者はジョイントトレーニングマット

レビュー

商品の評価：

4.5点(2726件)

2026-03-12

Anego_06: 筋肉をつけたいと思い6/11に注文し6/13に届きました。届いたらすぐにDVDの内容をすべて観ました。その後まず手始めにお手軽最短コース（25分）をしました。ウォームアップからはじまり、イスを使った足のエクササイズ→立ったままで腹筋のエクササイズ→立ったままで腕のエクササイズをします。簡単そうに見えて実際にやってみるとトレーナーのトレーシーと同じ動きが上手くできません。普通のエクササイズのように次の動作に移る際の細かい指示がほとんどないので画面を見ながら必死に動きをマネしなくてはなりません。ほとんどトレーシーがセクシーに動くのを眺めているかんじで、特に立ったままの腹筋のエクササイズは同じ動きに合わせるのが難しく、そのせいかちっとも効いた気がしませんでした。立ったままの腕のエクササイズはまだ出来ると思います。腹筋はマットを使ったエクササイズのほうが簡単でした。どれも同じ部位を繰り返す運動なので正確にマネできる人には負荷がかかったきついエクササイズになると思います。内容的に画面を観ながら楽しくエクササイズできる構成ではないと思います。トレーシーが視聴者に関係なく独りよがりに踊っている印象をもちました。

2026-03-29

リリクリ: 一見ゆったりと優雅でしなやかな動き。楽そうに見えて・・・かなりしんどいです! 普段使ってない筋肉がじんわり痛くなり、よく分かります。特に私がきつかったのは、腹筋と二の腕。とても効果が期待出来そうです!

2026-02-26

カワダイ816: たしかに毎回一時間やれば痩せると思います。きついですもん。正直、もっと楽なのを期待してたので☆減らしておきました。楽して痩せるなんて考えが甘いんだろうけど、もっとリズムに乗ってとかの方が楽しめたかも、と思います。

2026-03-27

nana2233: 結構きつい！単純動作ですがじわじわと効いてきます。難しい動きもあるので、マスターするには何度か繰り返し行う必要があるようです。始めたばかりですが、結構手応えありました。あとは続けることができれば、効果がきっとでると思います(;^_^A

2026-02-12

china_blue: ﾄﾚｰｼｰﾒｿｯﾄﾞを初めて10日が経ちました。でも通してやると1時間。忙しい時に出来なかったなんて言い訳したくないので、前から興味があった短時間で出来るﾋﾟﾗﾃｨｽも並行してやってみようと購入しました。1ヵ月分のﾒﾆｭｰが細かく決めてあり時間もかからず続けやすそうです。ﾄﾚｰｼｰが出来ない日は短時間でﾋﾟﾗﾃｨｽをしてﾀﾞｲｴｯﾄに励みたいと思います。

2026-03-25

rpfyn039: ザ・トレーシー・メソッドのエクササイズをはじめて一週間。ちょっと変わったエクササイズでダンスのような動きが多く、１５分位で汗がでてきます。激しい動きは一切ないのに最後らへんには足もとがおぼつかなくなりヘロヘロ状態。まじめにやれば絶対効果が出ると思います。コースも色々あり飽きづらい内容になっています（写真）

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